行程规划
建议行程5-7天，从西宁出发，环线游览海北主要景点：
- Day 1-2：西宁→青海湖（二郎剑、黑马河日出）→茶卡盐湖（可选）
- Day 3-4：刚察草原→祁连县（卓尔山、牛心山）
- Day 5-6：门源油菜花海（7-8月最佳）→原子城纪念馆→返回西宁
必去景点
青海湖：中国最大内陆湖，可骑行或骑马沿湖游览。
祁连山草原：夏季绿草如茵，适合露营和摄影。
门源百里油菜花：全球十大花海之一，花期时金黄遍野。
原子城：爱国主义教育基地，了解中国核工业历史。
实用贴士
车辆准备：建议SUV或越野车，备好防滑链（春秋季可能降雪）。
高原反应：行程海拔2500-4000米，需备氧气瓶和抗高反药物。
住宿推荐：青海湖周边民宿、祁连县酒店，旺季需提前预订。
美食体验：牦牛肉火锅、酸奶、糌粑等藏式风味不可错过。
注意事项
尊重当地藏族风俗，勿随意拍摄牧民和寺庙；保护环境，勿乱扔垃圾；自驾注意限速和牛羊穿行。