一、行程概览
从海北藏族自治州出发，建议先乘车至西宁，搭乘飞机或火车前往重庆（约2-3天行程），以此为起点开启三峡之旅。经典路线为重庆至宜昌段，全程4-5天，核心景点覆盖瞿塘峡、巫峡、西陵峡及沿线人文景观。
二、交通指南
- 去程：海北→西宁（汽车，2小时）→重庆（飞机/高铁，飞机2小时直达）
- 返程：宜昌→武汉（高铁2小时）→西宁（飞机/火车）→海北
- 三峡段：推荐乘坐豪华游轮（如世纪游轮、总统系列），兼顾舒适性与景观体验。
三、核心景点与行程安排
- 重庆启程：游览洪崖洞、朝天门码头，登船夜游两江交汇。
- 瞿塘峡：观赏夔门雄关、白帝城，感受“夔门天下雄”的磅礴气势。
- 巫峡：换乘小船探秘神女溪，漫步巫山十二峰，领略“云雨巫山”诗意。
- 西陵峡：参观三峡大坝，体验升船机过闸，探访屈原故里秭归。
- 宜昌终点：游览三峡人家，品尝长江肥鱼，结束行程。
四、实用贴士
- 最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月），气候宜人且水位稳定。
- 行前准备：防晒衣物、晕船药、相机，提前预订游轮舱位（阳台房视野更佳）。
- 文化提示：尊重当地土家族习俗，尝试特色菜肴（如巫山烤鱼、合川桃片）。
五、费用参考
游轮费用约2000-5000元/人（含食宿景点），大交通往返约1500-3000元，总预算建议3500-8000元。