Day 1：青海湖冰封之境与藏族风情
上午：从西宁出发，自驾前往青海湖（车程约2.5小时）。冬季湖面冰封如镜，可体验冰上漫步或拍摄蓝冰奇观。推荐游玩2小时。
中午：在湖边藏式帐篷品尝牦牛肉火锅和酥油茶，驱寒暖身。
下午：前往金银滩草原，参观原子城纪念馆，感受历史与草原的静谧。傍晚入住刚察县，体验藏族民宿。
Day 2：祁连雪山探险与温泉放松
上午：驱车至祁连县（车程约3小时），沿途欣赏雪山风光。在卓尔山徒步，俯瞰丹霞地貌与雪顶交映。
中午：于祁连县城尝试手抓羊肉和酸奶，食材新鲜原生态。
下午：前往祁连山草原，偶遇野生岩羊；傍晚至野牛沟温泉，在雪景中泡汤解乏。
Day 3：门源河谷文化与返程
上午：游览门源百里油菜花海（冬季为雪原景观），参观岗什卡雪峰远景，拍摄冬日大片。
中午：在浩门镇享用青稞面片和烤土豆，感受高原农家风味。
下午：探访当地藏族寺庙仙米寺，了解唐卡艺术，随后返回西宁。
旅行贴士：
- 交通：建议租用四驱车，备防滑链；海北冬季平均气温-10℃至5℃，需穿戴羽绒服与雪地靴。
- 高反预防：行程首日避免剧烈运动，携带氧气瓶和红景天。
- 特色美食：牦牛酸奶、糌粑、黄菇炖鸡不可错过。