行程概览
Day 1：海北-青海湖-刚察县
上午从海北州府西海镇出发，驱车前往青海湖二郎剑景区（车程约1.5小时），欣赏秋日湖景与候鸟群飞。中午在湖边品尝青海牦牛酸奶和手抓羊肉。下午沿环湖西路北上，途经鸟岛观景台，傍晚抵达刚察县，参观仓央嘉措文化广场，入住藏式民宿。
Day 2：刚察-祁连草原-默勒镇-返回海北
清晨出发前往祁连山草原（车程约2小时），体验骑马或草原徒步，拍摄雪山草原风光。中午在默勒镇尝试藏式糌粑和酥油茶。下午返回海北途中游览热水草原，傍晚结束行程。
贴心提示
- 高原温差大，需备防风外套和防晒用品；
- 建议提前预订民宿，国庆期间房源紧张；
- 尊重当地藏族习俗，避免随意拍摄经幡和牧民私宅。